<道学真空>时间：2022年11月10日14:29:00来源：网络 道学真空道学真空 现在流行养生，可是真正明白的人却不少。
在中华传统文化里，道教也强调养生。
相信大家都知道包括天人合一，形神兼备等等，在中国传统审美中，人子思想（善良、仁义、守信等等）都体现在人体身形姿态之中。
那么到底说些什么呢？往下看： 说些什么呢？中国传统文化讲“中和”，就是要求阴阳平衡，五脏六腑协调发展，所以才有了《黄帝内经》这样的医书；而且还提出“治未病”理念，意思就是防患于未然，通过饮食起居进行保健预防疾病。
其实我们今天讨论的话题跟上面两点息息相关—如何做好“后天补先天”工作！因为只有当你拥有足够多的能量储存，你才会更加长寿。
比方说，假设你吃得很饱，但是消耗掉的热量太低，那么你肯定活不久。
同样地，如果你每天运动量非常高，但是吸收率又特别差，那么你也无法获取充分营养。
反之亦然。
所谓“后天补先天”，指的就是通过各种手段增强自己的气血功能，从而达到延缓衰老目标。
对此，古代名医孙思邈早已总结出许多宝贵经验，并著成《千金要方》一书，专门阐述他的观点与心得。
该书共计三十卷，约七百余万字，涉及临床各科，尤重妇儿科，记载了大量民间单方、秘方、验方，集唐以前众多医药学家的临证经验，广泛搜罗了历代医籍中的精粹部分，按照脏腑、经络、气血津液辨证施治原则编写而成。
全书除序例外，分列脏腑、经络、气血津液、病因、病机、治则、治法、方剂、运用、禁忌、针灸、按摩、导引、房中、服饵、食忌、养性、导引、行藏、果菜、药草、附方等项，几乎囊括了临床各科的主要内容。
本书具有极高的参考价值，被誉为“中国最早的医学百科全书”。
由于它内容丰富，选材精当，疗效确切，故问世以来，便受到历代医者的推崇，影响深远。
据史料记载，宋朝时期，曾将此书刻印数次，广为流传。
直至清末，仍有不少医家视其为必读之书。